- ইসলামী আন্দোলন সিলেট মহানগরের ঈদ পূর্ণমিলনী অনুষ্ঠিত
- ছাতকে ডাক্তার মঈন উদ্দিন ট্রাস্টের ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প সম্পন্ন
- নগরের হাজারিবাগ থেকে উত্তরপূর্ব পত্রিকার কম্পিউটার ইনচার্জের লাশ উদ্ধার
- ৩২নং ওয়ার্ডে অগ্নিকাণ্ডে ক্ষতিগ্রস্ত বাসা পরিদর্শনে সিলেট মহানগর জামায়াত
- যথাযোগ্য মর্যাদায় শ্রমিকনেতা সুরুজ আলীর শোকসভা পালিত
- নগরীতে তৃষ্ণার্ত মানুষের মধ্যে শরবত বিতরণ করলো লোকনাথ ট্রেডিং
- সিলেট সোসাইটি জুনিয়র ইউনিটির শুকনা খাবার ও কমল পানীয় বিতরণীর উদ্বোধন
- জনগণের সম্পৃক্ততা ছাড়া কোন প্রোগ্রাম বাস্তবায়ন সম্ভব নয় : সিভিল সার্জন মনসির চৌধুরী
- বিশ্ব ম্যালেরিয়া দিবসে সিভিল সার্জন সিলেটের র্যালি ও আলোচনা সভা
- বিপিজেএ সিলেটের ঈদ পুনর্মিলনী ও ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় ড. মোমেন
» কোন ৭টি রোগের মহা ওষুধ হিসেবে কাজ করে সৌদী আরবের খেজুর
প্রকাশিত: ০৮. মে. ২০১৬ | রবিবার
সিলেট বাংলা নিউজ ডেস্কঃ আমাদের দেশে সৌদি আরবের খেজুর সারা বছর পাওয়া গেলেও মূলত রমজান মাস ছাড়া ফলটি খুব একটা কেউই খায় না। সারা বছর কম খাওয়ার ফলে রমজান মাসে ফলটির চাহিদা বেড়ে যায় বহুগুণ।
কিন্তু আপনি কি জানেন আরবের এই ফলটির মধ্যে লুকিয়ে আছে ৭টি রোগের মহা ওষুধ। আসুন জেনে নিই খেজুরের সেই ৭টি রোগের বিরুদ্ধে কিছু স্বাস্থ্যগত গুণের কথা।
১। দ্রুত শক্তি প্রদানকারী
খেজুরে আছে গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ, সুক্রোজ যা আপনাকে শক্তি দিয়ে থাকে। এটি খুব দ্রুত কাজের শক্তি ফিরিয়ে নিয়ে আসে শরীরে। আপনি যদি খুব ক্লান্ত থাকেন তখন কিছু খেজুর খাবেন, দেখবেন শরীরের ক্লান্তি এক নিমিষে দূর হয়ে গেছে।
২। রক্ত স্বল্পতা দূর করে
যারা রক্তস্বল্পতায় ভুগছেন। তারা নিয়মিত খেজুর খেতে পারেন। খেজুর রক্ত উৎপাদন করে দেহের রক্তের চাহিদা পূরণ করে থাকে।
৩। কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে
খেজুরে কোনো কোলেস্টেরল এবং বাড়তি পরিমাণে চর্বি থাকে না। ফলে আপনি সহজেই খেজুর খাওয়া শুরু করে অন্যান্য ক্ষতিকর ও চর্বি জাতীয় খাবার থেকে দূরে থাকতে পারবেন।
৪। ওজন কমিয়ে থাকে
মাত্র কয়েকটা খেজুর কমিয়ে দেয় ক্ষুধার জ্বালা। এবং পাকস্থলীকে কম খাবার গ্রহণে উদ্বুদ্ধ করে। আর এই কয়েকটি খেজুর শরীরের শর্করার চাহিদাও পূরণ করে থাকে। ফলে আপনি শর্করা জাতীয় খাদ্য গ্রহণ না করলেও শরীরে শর্করার অভাব হয় না।
৫। হজমে সাহায্য করে
কখনো বেহিসেবি খাওয়া-দাওয়া করে ফেললে, অনেক সময় বদহজম হয়ে যায়। এই সমস্যা থেকে সহজে মুক্তি দেবে কয়েকটি খেজুর।
৬। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
খেজুরে আছে এমন সব পুষ্টিগুণ যা খাদ্য পরিপাক হতে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে। ডায়রিয়া হলে কয়েকটি খেজুর খান। এটি ডায়রিয়া রোধ করতে সাহায্য করবে।
৭। ক্যান্সার প্রতিরোধ
অবাক হলেও সত্য খেজুর ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। এক গবেষনায় দেখা যায় খেজুর পেটের ক্যান্সার প্রতিরোধ করে। আর যারা নিয়মিত খেজুর খান তাদের বেলায় ক্যান্সারের ঝুঁকিটা কমে যায় অনেকখানি।
এই সংবাদটি পড়া হয়েছে ৪৯০ বার
সর্বশেষ খবর
- ইসলামী আন্দোলন সিলেট মহানগরের ঈদ পূর্ণমিলনী অনুষ্ঠিত
- ছাতকে ডাক্তার মঈন উদ্দিন ট্রাস্টের ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প সম্পন্ন
- নগরের হাজারিবাগ থেকে উত্তরপূর্ব পত্রিকার কম্পিউটার ইনচার্জের লাশ উদ্ধার
- ৩২নং ওয়ার্ডে অগ্নিকাণ্ডে ক্ষতিগ্রস্ত বাসা পরিদর্শনে সিলেট মহানগর জামায়াত
- যথাযোগ্য মর্যাদায় শ্রমিকনেতা সুরুজ আলীর শোকসভা পালিত
সর্বাধিক পঠিত খবর
- হত্যা না করেও ২৬ জনের উপর হত্যা মামলার করলো আওয়ামী লীগ
- সুনামগঞ্জ জেলায় নির্বাচনী হাওয়া; সরেজমিন প্রতিবেদন
- জেলা ছাত্রলীগের সহ-সভাপতি শাহীন আলী গ্রেফতার; উত্তাল দক্ষিণ সুরমা
- তালাকনামা জালিয়াতির দায়ে বিশ্বনাথে কাজী গ্রেফতার; ৭ জন আসামীর উপর গ্রেফতারী পরোয়ানা জারী
- কিডনী রোগীদের জরুরী তথ্য কণিকা জানা আবশ্যক
এই বিভাগের আরো খবর
- সিলেটে বর্ণাঢ্য আয়োজনে প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী পালন; একুশে টেলিভিশন মানুষের কথা বলে
- কপাল পুড়লো সিলেটীদের, বন্ধ হলো ব্রিটেনে কেয়ার ভিসায় পরিবার নেওয়া
- সিলেটে স্নাতক উত্তীর্ণ শিক্ষার্থীদের সংবর্ধনা প্রদান
- শক্তি ফাউন্ডেশন এর শীতবস্ত্র বিতরণ
- মেয়র আনোরুজ্জামান চৌধুরীর আহবানে শীতার্ত মানুষের পাশে মার্কেন্টাইল ব্যাংক