» টুথব্রাশ নির্বাচনের সঠিক পদ্ধতি, চিকিৎসকের পরামর্শ

প্রকাশিত: ০২. মে. ২০১৬ | সোমবার

সিলেট বাংলা নিউজ হেলথ ডেস্কঃ সঠিক টুথব্রাশ নির্বাচনের লক্ষ্যে নিম্নে কিছূ দিক নির্দেশনা দেয়া হল:-

টুথব্রাশ কোনটা ভালো?
বাজারে প্রচলিত অনেক ধরনের টুথব্রাশই আছে। আমরা হিমসিম খেয়ে যাই কোনটা রেখে কোনটা কিনব। “জিনিস যেটা ভালো,তার দাম একটু” এ তথ্যটি অন্তত এ ক্ষেত্রে খাটেনা।

একটি ভালো টুথব্রাশ আপনার স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যেমন কার্যকরী ভুমিকা রাখতে পারে, তেমনি একটি নিম্ন মানের টুথব্রাশ আপনার স্বাস্থ্য হানির কারন হতে পারে।সৃষ্টি করতে পারে দন্ত ক্ষয় রোগ, মাড়ির প্রদাহ সহ বিভিন্ন রোগ।

টুথব্রাশ কেনার পূর্বে লক্ষণীয় বিষয়ঃ
১। ব্রাশের সাথে ‘হাইজেনিক ক্যাপ’ আছে কিনা, একটি প্লাস্টিকের তৈরি আবরণ যা ব্রাশের ফিলামেন্ট গুলুকে ঢেকে রাখে।

২। ব্রাশের ফিলামেন্টগুলো অবশ্যই নরম হতে হবে। ‘Hard Brush’ শক্ত টুথব্রাশ মাড়ির প্রদাহ ও দন্ত ক্ষয় রোগের অন্নতম প্রধান কারণ।।

দীর্ঘদিন এটি ব্যবহার করলে ‘Gingival Recession’ বা দাঁতের মাড়ি নিচের দিকে নেমে যাওয়া, দাঁত শির শির করা সহ বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টি হয়। এ সমস্যাগুলোর চিকিৎসা অত্যন্ত ব্যয়বহুল।

৩। টুথব্রাশের ‘Neck’ বা ঘাড় এটি সোজা হলেই ভালো হয়। যেটি বাঁকানো বা হেলানো, সেগুলো খুব একটা কাজে লাগেনা।

৪। ‘Handle’ বা যে স্থানটি ধরে আমারা ব্রাশ করি। যে ‘Handle’ টি সহজেই হাতের মুঠোয় আসে, সেটাই ভালো।

৫। ৬ সপ্তাহ পর আপনার ব্রাশটি ফেলে দিবেন। সাধারণত দেখা যায় ৬ সপ্তাহের ভেতর ব্রাশের ফিলামেন্টগুলো ফেটে যায়। ব্যাটারি চালিত ব্রাশের কার্যকারীতা অনেক বেশি, তবে এটি সহজলভ্য নয়।

অবশ্যই ৬ মাস অন্তর অন্তর ‘BMDC Registered’ ডেন্টাল সার্জনের পরামর্শ নিবেন।

ডা. সৈয়দ নুরুল কায়েস (মারজান)
বিডিএস (ঢাকা)
বিএমডিসি রেজি: ৩৬৩৯
ই-মেইল: kayes175@gmail.com

এই সংবাদটি পড়া হয়েছে ৪৬০ বার