- মহানগরীর ভিক্ষুক ও হিজড়াদের উপদ্রব নিয়ন্ত্রণে কার্যকর পদক্ষেপ গ্রহণের দাবীতে সিসিক মেয়র বরাবরে স্মারকলিপি প্রদান মঙ্গলবার
- বরইকান্দি মাদরাসার সাবেক অধ্যক্ষ মাওলানা বদরুল ইসলামের বিদায়ী সংবর্ধনা মঙ্গলবার
- একাত্তরের ঘাতক দালাল নির্মূল কমিটির জাতীয় সম্মেলনে সিলেট জেলা ও মহানগর শাখার যোগদান
- শেখ হাসিনার স্বদেশ প্রত্যাবর্তন দিবসে সিলেট স্বেচ্ছাসেবক লীগের বিশাল শোভাযাত্রা
- পাত্র সম্প্রদায় কল্যাণ পরিষদ’র উদ্যোগে কর্মশালা অনুষ্ঠিত
- সিলেট জেলা কাজী কল্যাণ সমিতির সাধারণ সভা অনুষ্ঠিত
- সিলেট-কক্সবাজার রুটে নতুন ট্রেন সার্ভিস চালুর দাবিতে মানববন্ধন আগামীকাল
- খেলাঘর সিলেট জেলার প্রতিনিধি সভা অনুষ্ঠিত
- সিলেটে ‘আঞ্চলিক আযান প্রতিযোগিতা’র পুরস্কার বিতরণ
- মেট্রোপলিটন ইউনিভার্সিটির সেমিনারে ব্যারিস্টার নাজির
» দাঁতের হলদে ভাব দূর করার কিছু টিপস
প্রকাশিত: ৩০. এপ্রিল. ২০১৮ | সোমবার
সিলেট বাংলা নিউজ হেল্থ ডেস্কঃঃ দাঁতের হলদে ভাব নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। হলদে ভাব কাটিয়ে ফের উজ্জ্বল দাঁত সাদা করে তুলতে আধুনিক পদ্ধতির সাহায্য নেওয়া যেতেই পারে। কিন্তু একেবারে কম খরচে যদি দাঁতকে আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে চান, তাহলে আজ থেকেই কিছু ঘরোয়া পদ্ধতিগুলিকে কাজে লাগানো শুরু করে দিন। দাঁতের হলুদ ভাব কমাতে যে যে উপাদানগুলি দারুন কাজে আসে, সেগুলি হল-
১। কলার খোসা
কলার খোসার সাদা দিকটি নিয়মিত দাঁতে ঘোষলে দাঁতের হলদেটে ভাব দ্রুত কেটে যায়। তবে কলার খোসা দিয়ে দাঁত ঘষার পর অবশ্যই হালকা গরম পানি দিয়ে ভাল করে কুলকুচি করে নিতে হবে।
২। লবণ
দাঁতকে পরিষ্কার রাখতে বহু যুগ ধরেই লবণের ব্যবহার হয়ে আসছে। কারণ লবণ দাঁতের পুষ্টির ঘাটতি দূর করার পাশপাশি দাঁতের সৈন্দর্য বৃদ্ধিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই দাঁতের হলদে ভাব কাটানোর ক্ষেত্রে লবণকে কাজে লাগানোর পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরাও।
৩। তুলসি পাতা
তুলসি পাতা দাঁতের স্বাস্থ্যের পক্ষে বেশ উপকারী। বেশি করে তুলসি পাতা নিয়ে সেগুলিকে রোদে শুকিয়ে নিতে হবে। পাতাগুলি একেবারে শুকিয়ে গেলে সেগুলিকে গুঁড়ো করে যে কোনও টুথপেস্ট মিশিয়ে নিয়মিত ব্রাশ করলে দাঁতের হলুদ ভাব একেবারে চলে যায়।
৪। কমলা লেবুর খোসা
দাঁতের সৌন্দর্য ফেরাতে কমলা লেবুর খোসা দারুন কার্যকরী। রোজ রাতে সামান্য কমলা লেবুর খোসা নিয়ে দাঁতে একটু সময় নিয়ে ঘষুন। নিয়মিত এমনটা করলেই দাঁতের হলদে ভাব অনেকটা কমে যাবে।
৫। ধুমপান ত্যাগ
দাঁত ভাল রাখতে দিনের যে কোনও সময় খাবার পর অবশ্যই মুখ ভাল করে ধুয়ে ফেলতে হবে। সম্ভব হলে দিনে অন্তত দু’বার করে দাঁত মাজতে হবে। এ ছাড়াও, ধূমপানের ফলেও দাঁতে হলদেটে ছোপ পড়ে। তাই ধূমপানের মাত্রা কমালে বা ধূমপান ত্যাগ করতে পারলে দ্রুত উপকার মিলবে।
এই সংবাদটি পড়া হয়েছে ৬১২ বার
সর্বশেষ খবর
- মহানগরীর ভিক্ষুক ও হিজড়াদের উপদ্রব নিয়ন্ত্রণে কার্যকর পদক্ষেপ গ্রহণের দাবীতে সিসিক মেয়র বরাবরে স্মারকলিপি প্রদান মঙ্গলবার
- বরইকান্দি মাদরাসার সাবেক অধ্যক্ষ মাওলানা বদরুল ইসলামের বিদায়ী সংবর্ধনা মঙ্গলবার
- একাত্তরের ঘাতক দালাল নির্মূল কমিটির জাতীয় সম্মেলনে সিলেট জেলা ও মহানগর শাখার যোগদান
- শেখ হাসিনার স্বদেশ প্রত্যাবর্তন দিবসে সিলেট স্বেচ্ছাসেবক লীগের বিশাল শোভাযাত্রা
- পাত্র সম্প্রদায় কল্যাণ পরিষদ’র উদ্যোগে কর্মশালা অনুষ্ঠিত
সর্বাধিক পঠিত খবর
- হত্যা না করেও ২৬ জনের উপর হত্যা মামলার করলো আওয়ামী লীগ
- সুনামগঞ্জ জেলায় নির্বাচনী হাওয়া; সরেজমিন প্রতিবেদন
- জেলা ছাত্রলীগের সহ-সভাপতি শাহীন আলী গ্রেফতার; উত্তাল দক্ষিণ সুরমা
- তালাকনামা জালিয়াতির দায়ে বিশ্বনাথে কাজী গ্রেফতার; ৭ জন আসামীর উপর গ্রেফতারী পরোয়ানা জারী
- কিডনী রোগীদের জরুরী তথ্য কণিকা জানা আবশ্যক
এই বিভাগের আরো খবর
- সিলেটে বর্ণাঢ্য আয়োজনে প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী পালন; একুশে টেলিভিশন মানুষের কথা বলে
- কপাল পুড়লো সিলেটীদের, বন্ধ হলো ব্রিটেনে কেয়ার ভিসায় পরিবার নেওয়া
- সিলেটে স্নাতক উত্তীর্ণ শিক্ষার্থীদের সংবর্ধনা প্রদান
- শক্তি ফাউন্ডেশন এর শীতবস্ত্র বিতরণ
- মেয়র আনোরুজ্জামান চৌধুরীর আহবানে শীতার্ত মানুষের পাশে মার্কেন্টাইল ব্যাংক